Смотреть новости

7 Самых Полезных Продуктов для Нашего Здоровья Новости медицины

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by eduardov В Новости здоровья
3 Просмотры

Описание

Приведенные ниже продукты специалисты из США рекомендуют включать в ежедневный рацион всем, кто хочет защитить здоровье и увеличить продолжительность жизни. Бобовые (фасоль, горох, чечевица и нут) являются великолепными источниками клетчатки и растительного белка, которые стабилизируют уровень глюкозы в крови и оздоровляют кишечную микрофлору. Согласно исследованиям, у людей, съедающих около 7 яиц в неделю, риск инсульта был на 12% ниже по сравнению с теми, кто ел менее 2 яиц в неделю. Зелень, а именно листовые овощи содержат фолат, который жизненно важен для роста клеток и образования красных кровяных клеток. Крестоцветные овощи особенно полезны для женщин, так как они помогают поддерживать уровень эстрогена в рамках нормы и предотвращают связанные с гормонами раковые заболевания, такие как рак молочной железы, яичников и эндометрия. Оливковое масло первого отжима помогает уменьшить воспаление, снижает кровяное давление и улучшает чувствительность к инсулину. Употребление жирной рыбы чрезвычайно полезно для здоровья мозга. Содержащиеся в них омега-3 жирные кислоты и DHA (докозагексаеновая кислота) питают клетки мозга, предотвращают потерю памяти и депрессию. Кисломолочные продукты обеспечивает кишечник полезными бактериями. Что говорит наука? Уголок Доктора даёт свой комментарий.
#правильное_питание
#новости_медицины
#здоровье
Мой телефон для консультаций (можно звонить через воцап) +37491417238. Яндекс Мани - 410013784474520 ️ ️ ️или же перевод на 5599005001068571 карточку Яндекса Mastercard A ASTVATSATRYAN
Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.
aramis1969@

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте Журнал Портал ежедневно обновляются новости в мире бизнеса, науки, России, шоу бизнеса, спорта и других тем. Здесь вы сможете всегда узнавать последние новости в формате видео.
Контакты: support@jurnal-portal.ru Карта сайта